婚約も済ませ、結婚式まで楽しみなはずなのになぜか気分がどんより。これから先のことを考えるとなんとなくすっきりしない。そんな方は一度マリッジブルー診断をやってみてはいかがでしょうか。意外な原因がわかるかもしれません。
目についてわかりやすい症状です。一度確認してみましょう。
・体重の増減が激しくなった。
・よく疲れる。動こうとしてもなかなか行動にうつせずだらだらしてしまう。
・夜眠れない、または極端に長い時間眠ってしまう。
・なぜかわからないが、すぐに涙が出てくる。
・まわりから表情が暗い、悲しそうと言われることが多くなる。
・集中力がなく、何をしても長時間続かない。そわそわしてしまう。
・ちゃんと決定することができず、問題を先延ばしにしてしまう。
・朝起きた時に頭がすっきりしない。
・カットしやすく、周りの人たちとけんかすることが多くなった。パートナーに対しても嫌味を言ったりする。
とにかく、後ろ向きな気持ちが多くなり、人との接触を避ける傾向になります。
・何をしても楽しくない。
・自分はダメな人間だと必要以上に自分を責めてしまう。
・落ち込みやすかったり、カッとなってしまうことが多い。
・出かける気持ちにならず、家でじっとしていたいと思う。
・死とは何か、よく考えてしまう。
とにかく結婚に対して後ろ向きな気持ちが大きくなり、婚約破棄に陥るケースもあります。
・結婚を白紙に戻したくなる。
・結婚することを人に言いたくない。祝福されてもまったく嬉しくない。
・既婚の友達より、独身の友達のほうがうらやましいと思ってしまう。
・好きでもなかった仕事を生きがいと感じるようになり、没頭してしまう。
・結婚生活の楽しみが思い浮かばない。
・パートナーとの家族付き合いを考えるだけで、ひどく気が滅入ってしまう。
・実家を離れることが寂しくて仕方がない。
パートナーから気持ちが離れて、疑心暗鬼に陥ることも。
・パートナーではない、他の異性に気持ちが向く。
・パートナーとは違うタイプの異性が気になる。
・パートナーの些細な欠点が目につく。イラついて仕方がない。
・なんで私ばかりががんばっているのだろう、と自分が損した気分になってしまう。
・ずっと自分のことを愛してくれるのか考え込んでしまう。
・自分のことをきちんと理解してくれてないと考えてしまう。
結婚について考えないように、仕事や家事にのめり込んでしまうケースもあります。
・仕事が忙しすぎて、結婚について考えられないこと。
・家庭と両立できるか不安で仕方がない。
・今の2人の収入で、生活できるかどうか不安。
・もしリストラされたり、大災害にあってしまったら生活を立て直せるかどうか自信がない。
・子どもをちゃんと産んで、育てれるか自信がない。
普段では考えられないような行動に出るケースもあります。
・もうこの先、パートナー以外と恋愛することはないんだ、と考えると悲しくなってしまう。
・まだ長い人生があるのに、ずっとパートナーといないといけないんだと思うと気持ちがふさぐ。
・趣味やショッピングにお金を使ってしまう。
・なんとなく結婚をやめよう、なんとなく別れようという気持ちにすぐなる。「なんとなく」が非常に多くなる。
マリッジブルーになる人は多く、女性で76％、男性でも35％の人はなると言われています。言い換えれば、マリッジブルーになるのは当たり前ということです。診断に多く当てはまった人はなるべく早めに、パートナーや頼れる家族や友人に打ち明けてみましょう。一人で考え込んでしまうと取り返しのつかないことになることもありますので、悩みすぎは要注意です。
