同棲にはつきもののマンネリ感ですが、互いの工夫や気遣いによって解消をすることが可能です。
今回はマンネリ感を解消させる方法を、4つのポイントから見ていきたいと思います。
最近は手軽にできることもあり、ジョギングが人気を集めています。ブームに乗って、二人でジョギングを始めてみませんか？ジョギングの良さは、体力向上や健康維持だけではありません。
まず二人で共通の趣味を持つことは、お互い同じ目標に進むことになります。特にジョギングは同じ道を走り、相手のペースに合わせたりと相手を気遣うが必要です。それは日常ではあまりに一緒にいすぎて、忘れていた気持ちかもしれません。
また、ジョギングをする時間は早朝をおすすめします。朝に太陽の光を浴びると体内時計がリセットされて、夜の眠りも快適になります。
それにプラスして太陽の光は、セロトニンという脳内物質を分泌させます。セロトニンは別名「幸せホルモン」と言われるように、幸福感を感じた時に発生するものです。セロトニンで幸せな気持ちになっている時に相手が側にいると、マンネリした気持ちよりも一緒にいることの幸せ気持ちを感じることができるでしょう。
一緒に住んでいると、全てのことが曖昧になりがちです。お互いの記念日も別々に住んでいた時には一生懸命考えていたはずなのに、なんとなくケーキを買って終わりのような感じになってはいないでしょうか？
「今日ってそういえば……」なんてことになったら、かなりヤバイ状態になっています。熟年夫婦ではそのようなこともアリかもしれませんが、まだまだその粋には達していないのですから記念日は大切にしましょう。
付き合い始めた頃の記念日を思い出して、サプライズを用意してみましょう。普段の会話から相手が欲しいものを聞き出したり行きたい場所をリサーチしたりと、おそらく昔は当たり前にやっていたことだと思います。
同棲をしているとお互い、生活感溢れる部分を見ることが多くなるのは当然のことです。だからこそ記念日はそんな日常を抜け出して、おしゃれなレストランなどで過ごしてみましょう。
同棲をしていると一緒にいすぎる分、セックスレスになる傾向があると言われています。いつでもできると思ってしまうのもありますし、毎晩一緒に寝ているのでどのタイミングがいいか分からなくなるというのもあるでしょう。
ただ一緒に暮らすだけだと、だんだんと恋人から同居人となってしまいます。そうなるとマンネリの原因にもなり、お互いが愛情とは程遠い関係になりかねません。
相手から誘いがあった場合には、できるだけ受けるようにしましょう。仕事で疲れていたりすることもあると思いますが断られる回数が増える度に、相手もだんだんと誘う気持ちが薄れてしまうようになるからです。
逆に自分から誘ってみる日がを作るのもいいでしょう。
マンネリになるということは、二人が慣れ合った結果とも言えます。関係の続けていくのにマンネリはあまり良くありませんが、お互いが慣れ合うということはそれだけ気持ちを許している証拠でもあります。そんな相手とは、結婚してみるとなかなか上手くいくものです。
書類上しか変化がないと思うかもしれませんが、お互い家族ができるという責任感を持ちます。また夫婦になったことによって、より相手を大切に思う気持ちを再確認することもできます。
結婚となれば、相手の両親に挨拶することになります。またまだ結婚はいつするか考えていない場合でも、同棲している相手として両親に紹介するのもいいでしょう。
両親も同棲相手がどのような人なのか知っておくことで安心することができますし、二人にとっても気持ちが引き締まり将来について深く考えるきっかけにもなります。
いかがでしたでしょうか？セックスのことから親への紹介まで踏み込んだ部分で見ていきましたが、マンネリの向こうには新たな二人の関係があるかもしれません。
それを見つけるためには、まず行動することが大切です。
